dla zdrowia

[...] że potrzebuję: - kurkumę (1 czy 3 łyżeczki dziennie?) - cynamon (1 łyżeczka dziennie) - magnez 600 mg (do ostatnich 3ech posiłków) - cynk (rano pojedyńcz dawka) - wit D dla niemowląt (2 jednostki dziennie) - omega 3 w tabletkach i ziółka (mniszek lekarski, melisa, mięta) I białko (Whey Protein?) A tłuszczyk we mnie jest. We czwartek dopał [...]

[...] pieczywo chrupkie, ketchup, wafle ryżowe). Oprócz tego bardzo dużo nabiału, które nie jest najlepszym źródłem białka w diecie. PORAŻAJĄCO mała ilość tłuszczu - być może dlatego masz ostatnimi czasu problemy z miesiączką. Utrzymywanie podaży zdrowych tłuszczy na odpowiednim poziomie jest dla kobiecego zdrowia szalenie ważne. Jeśli chodzi o [...]

Pewnie, wszystko jest dla ludzi. Ale jak widzę kolesia co jest non stop na bombie do tego co weekend impreza-dwie gdzie leci alkohol, feta, mef. Szkoda zdrowia po prostu. Mozna sie bawic ale czy to zawsze wymaga naj**ania sie? Zmieniony przez - Zabek22 w dniu 2012-09-23 17:04:55

może trochą leniwy przy potencjale jaki w nim drzemie z drugiej strony można powiedzieć że rozsądny, robi to co lubi dla siebie nie dla sławy kasy i zrujnowanego zdrowia.

[...] tego jakie rady mu udzieliliście bo uważam ze Autor jest na tyle inteligentny ze sam sobie postawi sprawe jasno czytając wszystkie te komentarze i wybierze zloty środek dla siebie. Takze chcialbym zakonczyc dyskuje z toba bo jest ona calkowicie zbedna i robi sie tutaj balagan, prosze autora o kontynuowanie i nie poddawanie sie życzę sukcesów [...]

[...] z Piotrkowa, Częstochowy i Łodzi przybyli na odbywającą się w klubie Manhattan Galę Wolnej Walki Impact. Zawodnicy walczyli w specjalnej klatce. - Tak jest bezpieczniej dla nas samych i publiczności, której udzielają się emocje zapaśników - tłumaczy Grzegorz Jakubowski z Gdyni, trener i zawodnik od ponad dwudziestu lat (na zdjęciu -od prawej [...]

[...] tam nie jest napisane o posiadaniu natomiast ograniczony jest obrót i stosowanie tego typu substancji. Osoby z odpowiednimi kwalifikacjami sporządzają kartę charakterystyki dla danej substancji (czyli dla DNP) i określają stężenia dozwolone w celu ich bezpiecznego zastosowania. Niedopuszczalny jest obrót i stosowanie tej substancji bez karty [...]

[...] zwyczajow- tylko chca na sile wprowadzac swoje. Przeciez nawet jakby ich tu byly dziesiatki milionow- ale gdyby normalnie pracowali i normalnie sie zachowywali to bym slowa nie powiedzial. Ale jest inaczej- i dla mnie to jest islamskie scierwo ktore trzeba wywalic w****u z Europy zanim zdazy nia zawladnac. Nie moja wina ze oni robia to co robia.

[...] były zawodnik, obecnie po ciężkiej kontuzji, chce przybliżyć karate z innej strony, ze strony zwykłego człowieka potrzebującego ruchu i rozrywki w dobrym towarzystwie. Może dla niektórych to dziwne, ale nie wszyscy którzy przychodzą na treningi karate stawiają sobie za cel zdobycie mistrza świata, tak jak nie wszyscy którzy biegają co rano po [...]

[...] strata czasu w ciągu dnia. Zjesz wszędzie, nawet w aucie. Ułóż dietę i w klej tutaj. Co do treningu basen akurat na redukcji nie da Ci zbyt wiele, za małe przeciążenia, ale dla kondycji i zdrowia jak najbardziej polecam. Dodasz do tego siłownie i aeroby i będziesz chudł. Kluczem do sukcesu jest wdrożenie diety i treningu do Twojego trybu dnia - [...]

Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Niezupełnie. WPC jest czym lepszym niż jedzenie. Białko serwatkowe ma szereg pro-zdrowotnych właściwości których nie ma zwykłe [...]

[...] kolo 115~120 przy dobrej technice to takie rzeczy można udokumentować no nie?. Sam też ćwicze znam kilku dunkerów(streetballowych) z Polski jak Pepa, Patryk i Slash.. dla przykładu Pepa z miejsca ma koło 85-90 z nabiegu ~110-115 i to jest kosmos jak na Polske. Zakładam ze jestes siatkarzem albo koszykarzem bo nie widzę sensu po prostu [...]

[...] ma niestety jakieś ograniczenia i wady. To co stosujemy zależy m.in. od etapu treningu, poziomu ćwiczącego, jego stanu zdrowia, gotowości do podjęcia mniejszego lub większego ryzyka. To wszystko wpływa na to kto, kiedy i jak ćwiczy, i jaki zakres środków zabezpieczających jest stosowany. Nie ma jednej reguły na zawsze, wszędzie i dla wszystkich.

[...] do szpitala może dać Ci KAŻDY lekarz (również z gabinetu prywatnego). Ty możesz z tym skierowaniem zgłosić się do KAŻDEGO szpitala na ternie kasy chorych, właściwej dla miejsca płacenia składek. Co do możliwości leczenia w szpitalach poza własną kasą, ustawa o Powszechnym Ubezpieczeniu Zdrowotnym mówi, że chory ma wolny wybór. W [...]

Zdrowka dla synka Panowie a niech go dobrze wychowa bo chowa to sie swinie Jeszcze raz zdrowia dla syna

Tak, ale dzięki temu będę mógł unikać rzeczy na które potencjalnie mogę być uczulony. Może to tyczy się też jedzenia, może dostanę też lekarstwa, specjalnie dla mnie (na moją alergię) na receptę. Istnieje też możliwość, że mam np. chore zatoki, co jest dość prawdopodobne. Szkoda tylko, że ide do państwowego "lekarza" myśle, że będzie [...]

[...] to bym ich nie widział, mimo że wtedy ważyłem śmieszne 65 kg. Technikę miały dobrą, szybkość też, ale brakowało ******lnięcia - co w sumie logiczne. Dużym plusem treningów dla lasek jest na ulicy jednak to, że przeciętny napastnik/napastniczka z reguły nie spodziewa się oporu i może się w związku z tym zdziwić - jedna ze znanych mi z TKD pań [...]

[...] lekarzem sportowym i nie lezy to w moich kompetencjach rozumiesz ? ja tylko napisalem jak ja bralem i niepotrzebnie napisalem jak brac metke bo widze ze sa tu sami koksiarze dla szpanu ( bez urazy dla nielicznych tu zawodnikow) powiem ci jeszcze tylko tyle jesli chcesz brac na wyglad zeby laska zaimponowac to nie pisz ze ja pisze glupoty, a jesli [...]

Szacun i wiele zdrowia dla pani Jolanty. O ile starzy mistrzowie jakoś nie robią wrażenia - nie podważam oczywiście umiejętności i wiedzy.Ot są w treningu przez 50-70 lat od 6 roku życia to i będą kolejne iles tam. To dla nich jest naturalne. To pani która zaczyna w 56-tym roku zycia i trenuje kilkanaście lat- kłaniam sie nisko.

Spadłeś się bez wątpienia. Jednak nie sama pepsi była tutaj czynnikiem decydującym o wyglądzie Twojej sylwetki i złym stanie zdrowia. Być może jeszcze jest szansa dla Ciebie o ile już nie ma problemu zaburzeniami hormonalnymi insuliny, czy androgenów. Przede wszystkim należy wprowadzić trening siłowy. W tym celu polecam udać się do działu trening [...]